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En tant que spécialiste kinésithérapeute ostéopathe, je vais vous parler aujourd’hui (le 04 mars 2023) de l’importance du muscle supra épineux dans la rééducation d’une épaule, plus précisément en cas de paralysie du supra et de l’infra épineux.

Tout d’abord, il est important de comprendre que le supra épineux est l’un des quatre muscles de la coiffe des rotateurs de l’épaule. Il est situé sur le dessus de l’omoplate et s’insère sur la tête de l’humérus. Il joue un rôle crucial dans la stabilisation de l’épaule et dans les mouvements d’élévation et d’abduction de celle-ci.

Lorsqu’il y a une paralysie du supra et de l’infra épineux, il est nécessaire de mettre en place un programme de rééducation spécifique. Dans le cas que je vais vous présenter, le patient avait une amplitude de flexion active limitée à 30° au début de sa rééducation.

Le traitement consistait en une séance par semaine de renforcement des grands muscles pectoral, dorsal et dentelé, ainsi qu’un programme d’exercices simples à faire à la maison tous les jours. Le patient effectuait quatre séances de 25 mouvements par jour avec un poids de deux kilogrammes, en utilisant une petite altère ou une bouteille de 2 litres d’eau ou de boisson gazeuse.

L’exercice spécifique pour renforcer le grand dentelé était variable en fonction de chaque patient, et il est important de demander conseil à un kiné spécialisé dans le membre supérieur si vous souhaitez muscler votre dentelé.

Au fil des séances, le patient a vu son amplitude de flexion augmenter progressivement jusqu’à une amplitude complète en flexion après 5 séances de kinésithérapie. En revanche, l’abduction a progressé plus lentement, passant de 15° à une abduction complète à la septième séance.

À la dixième séance, le patient était capable d’effectuer plus de 13 fois l’abduction complète de l’épaule. Il est important de souligner que ces résultats ont été obtenus grâce à une séance de kiné par semaine et un programme d’exercices à domicile régulier.

Je tiens à rappeler que la pouliethérapie est un outil utile dans la rééducation de l’épaule, malgré les critiques qui peuvent être formulées à son encontre. Pour vous donner une idée plus précise des exercices pratiqués pendant la rééducation, je vous invite à regarder les vidéos ci-dessous, qui témoignent du résultat positif de ce programme de rééducation.

Article de février 2008 sur l’ ancien kine-osteo.com .

Aujourd’hui je vais vous parler de la rééducation d’une épaule, avec une paralysie du supra et de l’infra épineux.

Voilà, une séance par semaine de renforcement du grand pectoral, grand dorsal, et grand dentelé et un programme d’exercice simples à faire à la maison tous les jours.
La flexion active au premier jour dépassait à peine les 30 °

Aujourd’hui l’amplitude en flexion est complète (soit 5 semaines plus tard et donc 5 séances de kinésithérapie).
L’abduction, elle, n’a progressé que de 15 ° environ.

Félicitation à M. X qui a été sérieux pour réaliser ses exercices, Il effectue 4 séances de 25 mouvements par jour avec un poids de deux kilogrammes. (On peut utiliser une petite altère ou une bouteille de 2 litres d’eau ou de boisson gazeuse)

L’exercice à la maison consiste à renforcer le grand dentelé, et il est variable en fonction de chaque patient alors ne me demandez pas de vous le montrer pour le refaire seul à la maison.
Si vous voulez muscler votre dentelé parlez en à votre kiné spécialisé (dans la main et ou le membre supérieur).

Mr X. effectue l’abduction complète de son épaule à la 7ème séance.

A la dixième séance de kiné, il effectue plus de 13 fois l’abduction complète de l’épaule.

Alors n’en déplaise aux détracteurs de la pouliethérapie, voici quelques vidéos des exercices qui sont pratiqués pendant la « seule » séance par semaine… et le résultat qui parle de lui même.